6妇女的婚姻错误

1.太快请求

一些妻子太愿意放弃他们想要的东西，Susan Heitler博士说。她是丹佛的临床心理学家，也是Power of Two的作者，这是一个婚姻技能培养课程。

Heitler称之为“附属物”，其中妻子基本上是丈夫的附属品，而不是婚姻中的完全平等的伴侣。

Heitler说，有些女性倾向于“一切都是关于他”，而不是像男人一样关注自己。

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她说：“通常情况下，他们担心会发生战斗或某种不愉快，或者他们只是在潜意识层面上思考，以保持这种关系，他们必须减少自己想要的东西。”她说，无助感导致愤怒最终沸腾。

她的解决方案理性地表达您的担忧，无论是做家务或养育职责，还是与丈夫或自己没有足够的时间。例如，他可能喜欢在周末打高尔夫球，而她可能想要他在家庭时间。 “如果她开口说话，他们可能会做出更好的安排，”海特勒说。 “也许他们会在夏天转投垒球联赛，那将是一场家庭活动。”

2.不清楚期望

家庭和婚姻治疗师Eli Karam博士说，婚姻中最好的夫妻从一开始就明确表达了他们对分工，父母和金钱的期望。他是路易斯维尔大学夫妻治疗的助理教授。

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但是，许多夫妇没有进行这些讨论并且正在进行自动驾驶。卡拉姆说：“很多夫妇按照自己的想法行事，因为他们从那种方式成长，如果它对他们有效，那么它对合作伙伴有效。”

如果期望不同或者在艰难现实的轨道上破灭，那么怨恨就很容易建立起来。例如，他说有些女性“认为生孩子会改变他们的丈夫或让他更接近。我们对婚姻满意度的了解是，当第一个孩子出生时需要大幅度下降。如果他们在婚前知道这一点……它可以帮助他们驾驭正常的障碍，并在事件发生时不会惊慌失措。“

3.低估语音的影响

无论是谁说话，无论男人还是女人，语气都可能成为一个问题，如果它只是略带消极性。

如果你有顾虑，Heitler鼓励“以尊重的方式表达他们”，而不是用沮丧，恼怒的声音说话。

无论如何，讨论困扰你的是什么。但这样做是为了寻找解决方案和替代方案，而不是以一种让和平解决方案更难以实现的方式发泄。

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4.通信风格不匹配

如果你觉得你的丈夫没有听到你的声音，你可能想探索一下你试图接触他的方式。

有些女性为了引起丈夫的注意而多次重复他们的抱怨或担忧。有些人可能会称之为唠叨，但这可能仅仅是为了拥有不同的沟通方式。

Karam称之为“需求退出”的动态：一个人想要一个对话，但另一个人没有想出如何回应或似乎已经关闭，所以扬声器进一步按下。 “这是一种恶毒的模式，”卡拉姆说。

如果这种情况发生在你们的关系中，请记得暂停让你的配偶吸收你所说的话并“有机会验证他们所听到的内容”，卡拉姆说。

仔细研究固定的东西可能是有用的 - 例如，个性怪癖 - 以及可以改变的东西。卡拉姆援引婚姻/情侣研究员约翰戈特曼的作品说，近70％的婚姻问题都是“永久性的”，这意味着这些都是拖延的问题。

挑战在于认识到无法纠正的问题。卡拉姆说，这有助于“走向接受”。 “你不会把一个谨慎的人变成一个冒险者或一个内向的外向者。”

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5.不要把性别作为优先事项

无论是疲劳还是其他原因，很多女性都没有足够的时间做爱。海特勒和卡拉姆说，这是一个严重的错误。

“现实是，对每个人来说最重要的是 - 对于他们，他们的配偶 - 是一种健康的性生活，”Heitler说。 “这让家庭成为一个幸福的家庭。他们的孩子最需要的是拥有强大，积极关系的父母。”

卡拉姆说，女性需要及时 - 并且通过延伸，渴望 - 与丈夫做爱。 “他们不能放弃一切，与丈夫发生性关系。这是一个单独消磨时间，在整个星期建立预期的产物，”他说。

感觉性感是一个很好的开始，这意味着女人必须优先考虑。

“一般来说，如果你是女性，你必须优先考虑自我照顾。如果你对自己感觉良好，你可能会感到性生活，”卡拉姆说。

6.忘记珍惜他们的伙伴

有些女性如此专注于孩子，工作和家庭，以至于忘记做出一些小手势，这些手势对巩固婚姻有很大帮助。

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“在健康的人际关系中，有很多积极性，经常发出，”海特勒说。 “他们可以是微笑，目光接触，拥抱或触摸，口头评论，如'我同意'或'好点'，甚至是'是'。”倾听，同意，欣赏，感情 - 这些都发出了积极的能量，将人们包裹在阳光中。“

卡拉姆说，这些姿势提醒双方伙伴，他们彼此喜欢，友谊是成功婚姻的核心。他说，已婚人士经常“对过时的自我知识进行操作”，导致他们远离对伴侣的真正欣赏。

“这是一个神话，一个美好的婚姻维持自己，”他说。 “它正在学习自己，学习你的伴侣。你在24岁时所处的不是你在34岁时所做的。”