有好处的朋友 - 或者说伙伴 - 是否真的对双方都有利，或者通常会出现意想不到的情绪影响？

作者：Gina Shaw

在朱莉娅大学三年级的时候，她遇到了一个好人。但她不想和他约会。 “我还处在另一段非常好的关系的尽头。所以我不认为我在心理上已经准备好再次参与其中，同时，我还是很有角色，”她回忆道。

因此，在对浪漫关系进行了半心半意的尝试后，朱莉娅和史蒂夫决定他们真正想要的是“与一点点性行为的友谊”。在那之后的几年里，每当他们两个人同时单身时，他们就会一起睡觉。 “我的朋友总是习惯于希望我们聚在一起，但我一直都知道除了友谊之外别无他物，”朱莉娅说。

与你没有浪漫关系的人进行定期的，没有串联的性行为已经成为一种文化现象，它已经获得了一个名字 - “有益的朋友”。 （其他人称之为“床友”，或者使用更明确的术语。）对于朱莉娅和史蒂夫来说，结果很好 - 当她遇到现在是她丈夫的男人时，他们友谊的“好处”部分结束了，但他们'我仍然关闭，并在他在城里时聚在一起吃饭。但他们是规则还是例外？ “有福利的朋友”真的可以使双方受益，还是通常会出现意想不到的情绪影响？

对谁有好处？

“这取决于你对性的态度，”Tina Tessina博士说道，他是一位家庭和夫妻治疗师，也是一名作家 再次约会的非官方指南。 “如果性爱总是意味着对你的爱和承诺，那么你就不会像'只是朋友'那样参与其中。”如果性对你来说可能是一件比较随意的话，那么我认为你可以和朋友聚在一起并同意这样做而不会过于情绪化。“

朱莉娅同意 - 并且认为“好处”不仅仅是与她信任的人进行愉快的性交。 “这是一个很好的缓冲，在我单身的时候。它让我对一段关系不那么绝望，”她说。 “这让我有时间弄清楚我是谁以及我在男人身上寻找的是什么，但我并不想要男性公司，因为史蒂夫的特殊友谊品牌始终存在。”

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然而，FWB的经历可能会燃烧，所讨论的友谊往往会因此而结束。 “我和一个一直想跟我睡觉的英国人是朋友，”梅琳达说，她30多岁时就是纽约新人。 “我想，'好吧，他很可爱。我是个角质。我认识他所以它不会是一个可怕的随机拾取因为我不认识那个人。为什么不呢？'我们的友谊因为我们睡在一起而毁了。他在床上很可怕，而且他很无聊和少年。“

可能更具创伤性：你们中的一个坠入爱河，而另一个则没有 - 或者你们中的一个人进入了一种只是性关系，这种关系隐藏着将其变为更多的秘密希望。 （Alanis Morrisette可能在“Head Over Feet”中唱歌，“你是我最好的朋友，最好的朋友” - 但没有人听到其余的歌词会怀疑这位歌手爱上了这个家伙。）

“如果你正在等待合适的人来，而且还没有发生，同时这是非常愉快的，这很容易，但内心深处，你希望它会变得更多吗？有时它会但是，这不是你应该指望的，“泰西娜说。

“一开始可能听起来很棒，但性生活往往会以你不期望的方式使事情复杂化，”缅因大学家庭关系和人类性行为教授Sandra Caron博士表示赞同。 “它几乎就像一架飞机。飞机必须向前移动。它起飞或降落。你不能永远处于这种控制模式中。”

当你们中的一个找到一个你想要浪漫约会的人时，你如何结束“有利益的朋友”安排呢？卡莉说，朱莉娅和史蒂夫发现这很容易 - 虽然她的丈夫仍然不知道他们过去的安排 - 但经常出现并发症。 “友谊是否完全结束了？如果没有，你的新伴侣如何看待你曾经为了方便而与你共处的好朋友？”

不要欺骗自己

为了尽量减少潜在的后果并保护友谊，请睁大眼睛与“有益的朋友”关系。如果你和另一个人 - 或者你自己 - 对你想要的东西不诚实，你就更容易受伤。 “更多的人因为愚弄自己而感到痛苦，而不是其他任何事情，”泰西娜说。 “这就是你在关系中真正受到伤害的方式：不想看到现实，坚持幻想，然后崩溃。”

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如果你不能和这位朋友公开谈论你的期望和担忧，那么你可能对他或她共用一张床感到不舒服。 “如果友谊对你很重要，那就达成协议，不要让性关系搞砸了友谊，”泰西娜建议道。 “说起来容易做起来难，但大声说出来却有所不同。”

Caron提出了一些待讨论的主题。 “确保你的动机符合你朋友的动机。并谈谈时间框架。你们两个都无限期地计划这个吗？当你们中的一个找到别人时会发生什么？”她说。 “确保你可以提出更安全性行为等问题，无论你是否会在这种非语言关系中成为一夫一妻制等等。即使是你的朋友，有时也很难谈论与性有关的事情。 “她补充说，不要以为一旦你谈到所有这些事情，它就会全部解决。 “认识到情绪会发生变化，并定期检查。”