测试你的慢性疼痛智商。

夏洛特利博夫

毫无疑问 - 我们很多人都患有慢性疼痛。根据美国疼痛医学会的数据，超过5000万美国人患有某种形式的这种疾病。但拥有大量公司并不会让它更容易承受。慢性疼痛会导致人们疲惫不堪，导致疲劳和失眠，导致错过工作和社会隔离。如果慢性疼痛干扰了你的生活，你会怎么做？首先通过这个真实或错误的测验来学习你所知道的 - 也许是不知道 - 。

慢性疼痛“在你的脑海中”。

假。多年前，一些医生和其他专家指责患有慢性疼痛的人患有忧郁症，并告诉他们疼痛都在脑海中。今天，专家们一致认为：痛苦是真实的，事实证明，头脑是有关的，因为有办法训练头脑克服痛苦。这些技术包括生物反馈，放松技术和视觉图像。

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慢性疼痛是衰老的正常部分.

假。慢性疼痛，定义为持续时间长于原始疾病或损伤的疼痛，不会与衰老同时发生。也就是说，老年人更容易受伤或发展导致疼痛的疾病，如关节炎或骨质疏松症。

被称为“跑步者的膝盖”的痛苦状况经常折磨着男人。

假。跑步者的膝盖会导致膝盖疼痛，膝盖发痒，在女性中经常发生，她们的膝盖问题是男性的6倍。这是因为女性自然宽的骨盆导致她的大腿向内倾斜，对膝盖造成压力。你不需要成为一名运动员来获得跑步者的膝盖（也称为髌股关节疼痛综合征）;它也折磨患有关节炎或扁平足的人。

患有慢性疼痛的人容易患抑郁症。

真正。美国疼痛基金会估计，对医生抱怨疼痛的人中有四分之一到一半以上患有临床抑郁症。处于慢性疼痛状态使得处理日常活动的可能性降低，这可能导致抑郁症。为什么？工作中存在生物学联系：疼痛和情绪感受共享相同的大脑通路。慢性疼痛可引起大脑化学变化，不仅会增加疼痛的严重程度，还可能导致临床抑郁。药物和治疗可以治疗慢性疼痛和抑郁症。

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患有偏头痛和严重头痛的女性绝经后可能会减少.

真正 - 对大多数女性来说，就是这样。偏头痛和严重头痛最常发生在育龄妇女，这可能是由于月经周期中激素波动（特别是雌激素）。更年期后，这些波动在约三分之二的女性中下降。然而，对于其他人来说，更年期会使偏头痛恶化或引发偏头痛。一旦更年期结束，偏头痛通常会改善。