关系如何随着新生儿的到来而改变。

作者：Sherry Rauh

Maureen Kenny和Charles Winick知道他们想要一个孩子，但从未想过他们会同时拥有三个孩子。 “每个人都有可爱的特殊品质和怪癖，但他们在一起形成了一个非常可爱的三人组，”肯尼说。 “我无法想象没有它们的生活。”

但没有10个月大的三胞胎对婚姻造成严重破坏？根据肯尼的说法。 “这让我们更加紧密，”她说。 “我们喜欢谈论婴儿及其发生的事情。我们为未来做好计划，并期待与他们共度时光。”

“它给了我们一个共同的任务，”温尼克说。 “我和我的妻子对抚养孩子有类似的看法，所以我们建立了良好的合作伙伴关系。我们互相帮助，保持与我们养育孩子的决定保持一致。”

加州圣克拉拉大学咨询心理学系主任，临床心理学家兼主席杰罗德·李·夏皮罗博士说，新生儿是否能让配偶更紧密地联系在一起，还是将他们分开，这与婴儿前的关系有很大关系。

“有一个孩子会加强关系中的一切，”他说。

“随着第一个孩子的到来，婚姻中的一切好事变得更好，一切都变得更糟。一对亲密的人会发现更多的分享，更多的经历让人兴奋起来。一对夫妻有很多距离会发现孩子变成了楔子。“

保持联系

在宝宝到来之前与伴侣共度美好时光可以让您走上正轨。

为了留在那里，夏皮罗说，当你成为一个父母时，认识到你作为配偶的角色并没有消失是至关重要的 - 相反，它变得更加重要。

“你能给孩子最好的事情就是与你的伴侣建立良好的关系。它提供了安全感，是人们如何相处以及如何应对冲突的例子……对孩子有益的事情。”

但是，良好的关系需要时间和亲密关系 - 新父母难以捉摸的商品。肯尼说：“作为一对夫妇，我们的时间要少得多。” “自从他们出生以来，我们只有三次没有三胞胎。”

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心理学家Arthur Kovacs博士建议每周至少留出几个小时的时间，“即使你必须安排它。”

这一次不需要任何花哨的事情 - 散步，一起吃晚餐或与朋友聚会可以帮助您和您的伴侣在整个星期重新连接。制定简单的计划，这样您就更有可能保留它们。

肯尼说：“我丈夫和我正在努力与朋友一起出去或让人们去交往。” “让人们来我们家是最好的，因为婴儿拥有他们需要的所有东西。”

搭腔

一旦你开辟了几个时间，Kovacs建议使用其中的一些来对你正在经历的变化进行诚实的对话。他指出，父母身份是两个合作伙伴的重大调整。

“女人必须处理所有的生理变化，”他说。 “男人必须适应失去友谊的感觉。他现在必须分享一直陪伴在他身边的女人……他的情感和实际需要排在第二或第三，所以他被降职了。”

Lori Freed是一名2个月大的儿子的药品销售代表，她说她注意到了她婚姻的压力。 “这就像我儿子成为我生命中的新人一样，”她说。 “我总是要么抱着他，要么喂他或改变他。”

科瓦奇说，许多第一次来到这里的爸爸都被这种家庭动态变化所吓倒。

“男人必须经历的情感或心理转变特别困难。在他们的妻子怀孕之前，他们有一个朋友，伴侣和年轻的情人在他们身边。然后这个人成为一个母亲。现在他们必须做爱和珍惜母亲而不是年轻的情人。“

如果夫妻在这种过渡期间感到失落，他们应该如何应对？

“笑一笑，谈论它而不是隐藏它，”科瓦奇说。 “最重要的是要谈谈。如果这对夫妇分担恐惧和担忧以及积极情绪，那么这种关系的质量只会持续下去。”

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宝贝后的性爱

夫妻恢复性生活的时间有多快取决于母亲的身体和情绪准备情况。在最初几个月，男性通常有正常的性欲，但女性可能没有，特别是如果他们是母乳喂养。

“虽然母乳喂养，雌激素水平很低，可能会影响性欲，”爱荷华大学医学院妇产科主任Jennifer Niebyl博士说。她补充说，低雌激素水平会导致阴道干燥，这个问题可以通过润滑来缓解。

但她说，对新父母性生活的最大威胁通常是疲惫不堪。 “你宁愿去睡觉而不是做爱。所以这是疲劳和激素水平变化的结合。”

Niebyl告诉问题在第一次妈妈身上经常发生，因为对父母身份的调整可能会非常紧张。 “有了第二个或第三个孩子，女性有时会更放松，”这对性欲有积极影响。

如果压力是一个因素，Niebyl建议有一个保姆或家庭成员将婴儿带走一个晚上。 “当你知道宝宝即将在隔壁房间哭泣时，很难放松。”

周末度假

甚至比晚上休息更好的是整个周末重新连接。在宝宝长大到足以体验分离焦虑之前，尝试计划一次假期，这种焦虑通常发生在8个月到1岁左右。

如果您正在进行母乳喂养，您仍然可以进行短途旅行 - 只需将宝宝的奶汁冻结，与宝宝的护理人员一起离开，然后携带泵以防止充血。

根据Kovacs的说法，“一个或两个不同的看护人员在一两天之内就不会伤害一个不到6个月的婴儿，这样你就可以逃脱。如果父母想要快速度过第二个蜜月，那就到了做吧。“