解释你如何阻止自己达到自己的减肥目标。

当一个人的体重超过正常体重20％或更多时，他被认为是肥胖。看看肥胖和一些解决方案。

有些药物会让你更容易发胖。找出它们是哪些以及你可以做些什么来避免这些额外的体重。

你开车去吃某些食物吗？这可能是一种上瘾。

专家分享了如何让您的减肥计划重回正轨的提示。

能量密度是健康，大量饮食的关键

提供了肥胖的胃旁路手术的概述。

考虑减肥手术？从中获取事实，帮助您做出明智的决定。

解释了不同类型的减肥手术（减肥手术）。

如果您正在考虑减肥手术，请找出您应该向医生询问的问题。

胃旁路手术肯定可以改善一个人的生活，但也有一些严重的风险和严重的生活变化伴随着手术。

以下是您在减肥手术后可能面临的重要从头到脚变化的概述。

考虑胃束带手术减肥？描述了该程序，包括其风险和益处。

减肥手术可以帮助您克服这些渴望，变得更健康，更积极。

得到5个常见的减肥误解背后的独家新闻和真相。

减肥并不容易，保持苗条是很棘手的。这就是生活方式改革比节食更好的原因。

它发生在跑步者和耐力运动员身上，它也发生在节食者身上：你正在努力工作以突然达到你的减肥目标，规模上的针头拒绝让步。这个障碍经常发生在你最初的减肥后，再次当你似乎不能失去那些最后几磅。

讨论在尝试减肥时你不应该做的危险事情

专家给出了让你的浪漫食物日期减肥的技巧。

通过减肥手术，最显着的变化发生在第一年。这是期待的。

乳制品促进新陈代谢，有助于减肥。

五

了解两种类型的减肥手术 - 胃束带和胃旁路术 - 对男性的风险和益处。

当你想减肥时，你的朋友和亲人往往成为最大的障碍。学习如何将这些饮食破坏者变成饮食支持者。

减肥手术可以改变你的生活 - 但重要的是要知道，接受手术的人的恢复几乎和恢复一样多。一旦交易完成，往往没有回头路。你准备好了吗？

从专家处获取有关肥胖症治疗的基础知识。

专家们研究了一项争议，即有关被称为果糖的甜味剂可能导致肥胖流行的说法。

溜溜球节食和体重循环是体重的重复损失和恢复。解释他们对你的身体做了什么。

减肥是一个简单的数学问题。要减掉体重，你需要摄入比燃烧更少的卡路里。推荐九种可以提供帮助的食物。

减肥手术对你来说是肥胖治疗吗？解释了减肥手术的益处和风险。

由于肥胖会对成年人和儿童的健康造成影响，因此国家的预后很糟糕并且越来越严重。

脂肪，特别是腰部脂肪，会增加患重病的风险。你需要动力减掉多余的体重吗？考虑这11个提示。

最大的失败者是最新的电视幸存者节目。九个星期以来，十几个人正在争夺最大的减肥效果 - 气喘吁吁，喘气，饥饿，出汗，咒骂。是的，他们正在减肥。

它并不适合所有人，但是当它起作用时，结果可能是戏剧性的。

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减肥手术，锻炼和决心帮助用户塑造。

有几种类型的减肥手术，从胃束带到胃吻合。详细了解各种方法。

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你在考虑减肥（巴利亚）手术吗？帮助您了解什么使您成为一个好的候选人和不同的操作的利弊。

为了减肥，你需要你的环境（比如你的家和工作）来支持这个目标。获得8个可以立即使用的技巧，让自己为减肥成功做好准备。