为什么饮食对健康的生活方式和体重控制很重要？你所做的选择也会影响你的运动，情绪和能量。

提供智能提示，让您从杂货店获得最多的家庭营养。

五个快速修复，将喜爱的儿童食品转化为更健康的版本。此外，还有两种食谱可以营养丰富的家庭美食。

提供让孩子们更容易购物的技巧，让学龄前儿童，学龄儿童，青少年和青少年对健康食品感兴趣。

如果您的孩子想尝试排毒饮食，您应该说是吗？这是每个家长应该了解清洁的内容。

纯素饮食对成年人有很多健康益处。孩子们获得相同的奖励吗？

很多成年人都在减肥。但是，以植物为基础的饮食对孩子健康吗？

如今，很多成年人都像穴居人一样吃东西。但是，对于儿童来说，这种肉重的膳食计划是否安全？

正是什么才能制作出健康的零食 - 无论您是在超市，便利店，还是只是在自己的食品室里，您怎么知道如何选择？以下是您需要知道的，为所有年龄段的孩子准备健康，均衡的零食。

如果你从他们的饮食中减少麸质，你的孩子的健康会改善吗？答案取决于你这样做的原因。

阅读食品标签上营养成分面板的快速指南。

挣扎着孩子的情绪波动？了解如何设定目标以改善态度。

帮助孩子锻炼更多，帮助孩子更好地进食。利用孩子的气质，让你们两个人更容易养成健康的生活习惯。

对于父母来说，青少年的焦虑也是一种无赖。了解如何通过它 - 并帮助您的孩子。

大多数孩子都会考虑自己的体重，对于父母来说，这可能是一个棘手的事情。使用这六种策略来指导您的对话。

当您的孩子感到悲伤，生气或无聊时，您会怎么做？以下是帮助他们快乐的提示。

每天都有压力的情况。以下是您如何做出健康的选择并超越它们。

获取有关帮助您的青少年塑造健康身体形象的提示。

父母可能没有意识到他们的工作，经济和人际关系的担忧也会影响他们的孩子。专家解释了父母的压力如何影响孩子以及如何平静下来。

让你的家庭口头禅是积极的。这是如何教你的孩子积极的自我对话。

你的孩子伤心还是生气？以下是健康的方法，可以帮助缓解压力。

健身追踪器很时尚。以下是帮助您的家人使用它们变得更健康的提示。

您可以帮助您的孩子在上学日获得更多活动，以提高成绩和健康。

寻找让每个人都感动的好方法？作为一个家庭训练走路或跑5K比赛。

仅仅因为你的孩子很瘦并不意味着她的健康。她仍然可能有体重问题。

太累了，筋疲力尽，还是忙着锻炼？再想想。这里有4种方法可以让人感动。

许多孩子不是天生就知道他们想要踢足球或参加啦啦队。家长可以帮助他们找到让他们保持活跃的活动。

这是运动的时候了！通过这些有趣的活动让您成为一个活跃的家庭，让每个人都适应。

体育从你小时候就改变了。这就是为什么它很重要以及如何帮助您的孩子喜欢它。

为您提供让您的超重青少年开始移动的提示。

苦苦挣扎让你的孩子离开沙发？了解如何设定目标以促进身体活动。

孩子们在夏天更有可能增加体重。不要在健康的食物选择，睡眠和度假运动中休息一下。

Crankiness只是冰山一角。获得充足的睡眠对于健康同正确饮食和锻炼一样重要。

提供9个为孩子建立良好睡前常规的技巧 - 让他们终生学习良好的睡眠习惯。

有时忙碌的孩子没有时间放松。以下是帮助他们减速并为自己腾出时间的方法。

今天的青少年可能会不堪重负，因为他们太忙了。认识到他们什么时候做得太多并帮助缓解压力。

学校假期或家庭旅行导致出轨？以下是如何让您家中的每个人按计划回来。